SANTA FE — En el marco de la Semana de Concientización sobre la Prevención de Caídas, del 21 al 25 de septiembre, autoridades de salud del estado urgieron a la población a tomar medidas preventivas contra la principal causa de muertes por lesiones, hospitalizaciones y visitas a salas de emergencia entre adultos de 65 años o más.
En 2024, Nuevo México registró 207 fallecimientos involuntarios derivados de caídas, de los cuales el 86% correspondió a adultos mayores, según cifras del Departamento de Salud de Nuevo México (NMDOH).
Aunque las muertes por caídas disminuyeron un 41% entre 2020 y 2024, las lesiones no mortales registraron un incremento notable: las visitas a salas de urgencias por esta causa aumentaron un 51% en el mismo periodo.
Recomendaciones para prevenir caídas:
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Actividad física: Iniciar programas de ejercicio enfocado en equilibrio, fuerza y flexibilidad.
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Evaluación médica: Consultar al médico sobre el riesgo personal de caídas y revisar medicamentos para identificar posibles efectos secundarios.
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Chequeos periódicos: Realizar revisiones anuales de la vista y la audición.
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Seguridad en el hogar: Retirar obstáculos, mejorar la iluminación e instalar barras de apoyo en zonas clave del hogar.
Para encontrar clases de entrenamiento locales o acceder a programas de apoyo para un envejecimiento saludable, el NMDOH puso a disposición la línea telefónica 1-833-SWNURSE, mientras que el Departamento de Servicios para la Vejez y Cuidado a Largo Plazo atiende en el 800-432-2080.
Fuente original: Noticias New Mexico
16 Sep, 2026
